AGENDA

RETIRO DETOX CON YOGA Y AYURVEDA

del 7 al 9 de Junio

con Marta Martínez

A través del conocimiento y práctica ancestral del yoga y el ayurveda renovar cuerpo-mente. Limpiar el organismo física y mentalmente ayuda al bienestar y la salud, proporciona belleza interna y externa. Facilita la salud, previene las alergias y ayuda al sistema inmune, además es fundamental para facilitar los estados elevados de la conciencia, despertando al dormido Ser que realmente somos. Despliega la Felicidad que llevas dentro¡¡

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TALLERES DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

De forma práctica aprender más sobre la relajación y la meditación.

Identificar los distintos tipos de tensión y aliviarla.

Aprender pautas de relajación y meditación para la vida diaria

La meditación en el día a día.

La atención dirigida versus la atención conducida

Atención y concentración.

Educar la mente para la calma y la expansión

Duración 1,30h cada taller

TALLERES PRÓXIMOS:

viernes 26 de abril a las 19h

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FLORECIENDO TALLER DE MINDFULNESS

La primavera llega a nosotros, y su llegada anuncia el despertar de la naturaleza. Nosotros, los seres humanos, al igual que la naturaleza en invierno, estamos durmiendo, pero llevamos dentro de nosotros la semilla que está esperando su momento, despertarnos a la vida y florecer…

Por Ksenia (Instructora de Mindfulness por la Universidad de Masachusset

MARTES 9 de abril de 20h a 21.30h

VIERNES 10 de mayo de 19h a 20.30h

Más información y reservas contacta con nosotros

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YOGA TIBETANO CON JUAN CARLOS TUDELA

-7 de ABRIL19: de 11H A 13H

Este domingo lo dedicaremos a conocer y profundizar en el Yoga tibetano.

Asociamos el yoga con las prácticas psico-físicas que parecen tener  su origen en la India. Sin embargo, la investigación sobre el desarrollo de las potencialidades del ser humano no ha sido algo exclusivo de esta zona del planeta: ha habido muchos otros “yogas” que se han desarrollado, de forma independiente, en diversas partes del mundo. Una de ellas ha sido el Tíbet, donde hay constancia de  prácticas para el desarrollo personal desde hace milenios, incluso desde mucho antes de la llegada de las enseñanzas del Buda.

Profesor de yoga tibetano Juan Carlos Tudela

 

 

 

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