JUNIO 2018

 

Talleres prácticos de Relajación Profunda con Yoga Nidra

savasanaDirigido a :  

Personas que quieran relajarse

Personas con enfermedades graves, tipo cancer

personas con dolores crónicos, tipo fibromialgia

Personas con estress y ansiedad

Personas nerviosas

Objetivo del Taller:

Crear conciencia sobre la necesidad de relajarse y sus beneficios a nivel físico y a nivel mental

Enseñar técnicas de relajación

Generar un Espacio de Relajación personal

 

En qué consiste:

Durante el Taller se realizarán sencillos ejercicios para relajar el cuerpo y la mente

La mayor parte de las actividades se realiza tumbados

Se emplean técnicas de pensamiento positivo

Técnicas de relajación con Yoga nidra

Duración: 1,30h

Próximo Taller de Relajación:

SESIÓN DE TARDE Jueves 14 de Junio 2018. A las 19h

 

Inscripciones y reservas de plaza (aquí)

Plazas máximas: 20 personas por taller