Yoga MasterClass con Silvia Jaen
La intención de estas clases es crear conciencia, soltar y trabajar en profundidad con las diferentes partes del cuerpo que van relacionándose entre sí , así cómo mimarlas adaptándolas según las patologías que puedan presentarse.
Una vez apreciada la conexión entre ellas podrás llegar al trabajo sutil de todas las partes del cuerpo actuando al mismo tiempo para acceder junto a la respiración a una práctica consciente sumergiéndote en una meditación.
YOGA MASTERCLASS. MIEMBRO SUPERIOR: DOLENCIAS
En esta sesión pondremos la atención del trabajo mediante la práctica de las asanas a la movilidad del hombro, brazo, codo y muñeca. Cómo trabajar éstas zonas en profundidad respetándolas y aprenderemos a protegerlas y mejorar su estado en caso de dolencia.
10 de Octubre
de 11h a 13h
YOGA MASTERCLASS. MIEMBRO INFERIOR: DOLENCIAS
Trabajo profundo en caderas , piernas , rodillas y tobillos para mejorar la conciencia en ellas sintiendo de manera sutil el trabajo que realizan durante la práctica de yoga mejorando la movilidad , flexibilidad , estabilidad y dejando espacio para liberar éstas zonas. Adaptaciones para las patologías que pueda haber en ellas .
7 de Noviembre
de 11h a 13h
YOGA MASTERCLASS. COLUMNA: DOLENCIAS
El trabajo de pies y piernas es fundamental para trabajar correctamente la columna en yoga . En esta sesión le vamos a dedicar un tiempo a sentir cómo llegar a ella de forma delicada y consciente para fortalecerla , alinearla y crear soltura en ella .
Adaptaciones para las patologías más habituales.
19 de Diciembre
de 11h a 13h
Imparte : Silvia Jaén Díaz
@silviajaenyoga
Facebook: Silvia Jaén Díaz
PRECIOS Y RESERVAS HASTA COMPLETAR AFORO (PINCHA AQUI)
+34654665293
info@yogaconciencia.com