JUNIO 2018
Talleres prácticos de Relajación Profunda con Yoga Nidra
Dirigido a :
Personas que quieran relajarse
Personas con enfermedades graves, tipo cancer
personas con dolores crónicos, tipo fibromialgia
Personas con estress y ansiedad
Personas nerviosas
Objetivo del Taller:
Crear conciencia sobre la necesidad de relajarse y sus beneficios a nivel físico y a nivel mental
Enseñar técnicas de relajación
Generar un Espacio de Relajación personal
En qué consiste:
Durante el Taller se realizarán sencillos ejercicios para relajar el cuerpo y la mente
La mayor parte de las actividades se realiza tumbados
Se emplean técnicas de pensamiento positivo
Técnicas de relajación con Yoga nidra
Duración: 1,30h
Próximo Taller de Relajación:
SESIÓN DE TARDE Jueves 14 de Junio 2018. A las 19h
Inscripciones y reservas de plaza (aquí)
Plazas máximas: 20 personas por taller